Le blog de Veroww

Velouté de Courgettes Pour 4 personnes 1 kg de courgettes 1 L' eau 4 "Vache qui rit allégée 1 Bouillon cube de boeuf dégraissé Poivre 8 CC crème fraîche à 8% Dans une cocotte minute mettre l'eau,le bouillon cube et du poivre, ajouter les courgettes non...

RECETTE: Pour 8 personnes / 3 points par tranche Préparation : 15 mn Cuisson : 40 mn 300 g de thon en conserve au naturel 100 g de farine 1 sachet de levure 2 œufs moyens 10 cl de lait écrémé 1 CS d'huile 50 g de gruyère allégé Sel, poivre Préchauffer...

http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html

CLAFOUTIS AUX CERISES (2.5 points/personne) Pour 8 personnes Ingrédients : - 300g de cerises dénoyautées - 175 ml de lait écrémé - 3 œufs - 60g de farine - 90g de sucre en poudre - 1 sachet de sucre vanillé - 30g de beurre - 1 pincée de sel Préparation...

Debut : Novembre 2006: 91kg50 Decembre 2007: 76kg Reprise: 3 juillet 2009:82kg200

Bonjour je me présente moi c'est Véronique j'ai deux enfants .Je suis au Régime Weight watcher. Je fais moi-meme chez moi . j'avais perdu 15.5 kg j'ai repris 6kg .Je voudrais en perdre 15 ou 20kg .